Am citit acest articol zilele trecute si m-am tot gandit si l-am analizat, iar intr-un final l-am asternut aici pentru tine.

Cand suntem mici, asteptam cu nerabdare sa crestem, sa fim „mari”, sa fim adulti independenti. Sa atingem punctul in care nu mai trebuie sa asteptam sa primit bani de buzunar de la parinti, sau sa fim nevoiti sa mergem la culcare devreme. Cu toate astea, de indata ce atingem varsta dorita, si devenim adulti, ne dam seama ca nu este totul chiar asa cum ne-am imaginat, si ca avem mult mai multe responsabilitati decat ne-am fi imaginat. Economisim mai multi bani, dar nu mai avem timpul necesar ca sa ii cheltuim. Ne dorim sa punem la somn mai devreme, insa de cele mai multe ori  ne punem sa dormim la ore tarzii deoarece suntem foarte ocupati.

Artistul Shenanigansen, ilustreaza intr-un mod briliant luptele noastre de zi cu zi, din viata de adult. Ideea este ca pana si cele mai negre probleme isi gasesc rezolvarea, daca schimbi perspectiva din care le privesti. O sa redau aici ilustratiile artistului, care reusesc sa transmita mesajul mai mult decat ar face de 1000 de cuvinte.

1.Intampina fiecare situatie si provocare, ca si cum ar fi o lectie noua.

Indiferent de ceea ce viata iti aduce in cale, de provocarile pe care le intampini, nu te pedepsi singur spunandu-ti ca nu este nici o cale de iesire. In fiecare situatie poti sa gasesti ceva pozitiv, si chiar daca trebuie sa treci prin ceva ce ai prefera din tot sufletul sa nu treci si ai vrea sa renunti, rezista, cu siguranta o sa inveti o lectie valoroasa. Priveste totul ca pe un joc, in care trebuie sa dai 100% din partea ta ca sa incerci sa iesi invingator, invingator pentru tine nu pentru ceilalti.

        

  1. Incepe-ti diminetile facand lucrurile pe care le iubesti cel mai mult.

Nu iti incepe diminetile gandindu-te la probleme. Mai degraba gandeste-te la ce ai putea sa faci ca sa te simti mai bine, sa obtii o stare de relaxare a mintii, si solutiile vor veni. Asculta muzica preferata in timp ce iti bei cafeaua, citeste cateva pagini din cartea ta favorita, sau poate te pui sa faci cateva exercitii. Sunt lucruri marunte, dar care te incarca cu emotii si energii pozitive, si iti ofera combustibilul potrivit pentru calatoria asta numita “viata”.

      

3.Gaseste oameni care au interese comune cu tine.

Cu toate ca poate parea greu sa iti faci noi prieteni in viata de adult, acum ai ajuns la varsta la care stii care sunt lucrurile care te intereseaza cu adevarat. Asadar, incearca sa iti faci prieteni care iti impartasesc viziunea. Du-te la concertele trupei preferate, inscrie-te intr-un club de carte, ia ore de dans. Cu siguranta o sa gasesti persoane care se afla pe aceeasi lungime de unda cu tine, si care au care au aceeasi viziune ca si tine asupra vietii.

 

  1. Fericirea este doar la un colt de strada distanta

Fericirea nu este ceva abstract si de neatins, si nici nu ar trebui sa treci printr-o lupta gen Harap Alb ca sa o atingi, ci mai degraba un proces placut. Incepe prin a gasi bucurie si fericire in lucruri marunte precum o cafea bauta in oras cu prietenii,  cumpararea unei carti noi. Cand incepi sa apreciezi lucrurile marunte, curand apar altele mult mai mari pentru care sa te bucuri.

                                  

  1. Ofera-ti cel putin 15 minute zilnic de relaxare.

Stresul este foarte daunator, de aceea este bine sa luam o pauza de cel putin 15 minute zilnic ca sa ne relaxam, sa ne destresam. Mediteaza, ofera corpului tau o baie lunga, cu lumanari si un pahar de vin, sau pur si simplu intinde-te si relaxeaza-ti corpul.

  1. Ai grija de corpul tau

Inceteaza sa mai gasesti scuze pentru faptul ca ti-ai neglijat sanatatea pana acum. Nimic nu este mai pretios decat prezentul. Ai grija la ceea ce mananci, si o sa incepi sa te simti mai bine si sa ai mai multa energie.

           

  1. Cu motivatia ajungi FOARTE departe.

Chiar daca faci ceva ce nu iti place, si simti din toata inima ca iti vine sa renunti si sa fugi, motiveaza-te facand ceva ce iti face placere, insa doar dupa ce ai terminat task-ul neplacut. Nimic nu se compara cu sentimentul de eliberare pe care il ai atunci cand termini ceva ce de prea multa vreme ai amanat.

                    

 

  1. Fii cea mai buna varianta a ta

Nu te mai compara cu ceilalti, si invata sa te iubesti mai mult. Fiecare este unic in felul sau, si tu la fel. Ar trebui sa incerci sa iti fructifici la maxim abilitatile, altfel nu  o sa fi niciodata satisfacut.

                                   

  1. Vorbeste cu ceilalti despre ceea ce te supara

Este mult mai usor atunci cand ne impartasim ingrijorarile cu alte persoane. Poate si ei au fost intr-o situatie similara si te pot ajuta cu un sfat din propria lor experienta, sau pot sa iti fie alaturi prin simplul fapt ca te sprijina si te sustin moral.

                                  

Viata de om mare nu este usoara, si mereu ne lovim de cate ceva ce tebuie sa rezolvam, mereu apare cate o urgenta neprevazuta. Dar asa este viata, un joc complex cu multi jucatori. Invata-i regulile si inarmat cu o mentalitate sanatoasa si cu cateva principii solide de viata, poti sa castigi cu siguranta. Victoria sta in gandurile si in atitudinea ta.

Poti sa citesti articolul integral aici http://www.lifehack.org/486604/adult-life-is-full-of-irony-but-you-can-choose-to-live-it-at-your-own-pace

Pentru ca am incredere in tine!